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1 Bis Boulevard Verd de Saint-Julien92190 Meudon, 2ème étage
Du lundi au vendredi de 9h à 20hLe samedi de 9h à 18h
VOTRE SOPHROLOGUE

SANDRA GRADELLE

Sophrologie & Hypnose : Spécialisée Enfants et Adolescents



Spécialisée dans l’accompagnement des enfants et des adolescents, je vous propose des séances personnalisées dédiées au bien-être émotionnel et corporel, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

L’enfance et l’adolescence sont des périodes de grands changements, parfois source de stress, d’émotions intenses ou de difficultés passagères. Mon accompagnement permet aux jeunes de mieux comprendre ce qu’ils ressentent, de développer leurs ressources intérieures et de retrouver sérénité et confiance au quotidien.



«La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé »

(Jacques Salomé)

J’accompagne également les adultes en adaptant les outils et les pratiques à leurs besoins spécifiques afin de favoriser un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

MUTUELLE:
Certaines mutuelles financent la totalité ou une partie des séances de Sophrologie et/ou Hypnose.

L’Hypnose, la Sophrologie ainsi que RITMO®, ne se substituent en aucun cas à un suivi médical adapté.

La sophrologie et l'hypnose

Pour qui ?

J'anime également des ateliers

Ateliers pour qui ?

Pourquoi consulter ?

Développer L’Estime de soi / la confiance en soi

Améliorer le regard et le jugement sur sa propre personne / Se sentir bien dans son quotidien.

GERER SES EMOTIONS

Stress / Angoisses / Phobies /Colère/ Tristesse/Peurs/ Troubles du Sommeil

SURMONTER LES EVENEMENTS DE LA VIE

Divorce /Déménagement / Deuil / Changement de Travail,

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Meilleure connaissance de Soi / Valorisation de ses Talents et Potentiels / Amélioration de la qualité de vie 

PREPARATION MENTALE

Examens / Entretiens / Compétitions sportives / Permis de Conduire

APAISER UN TRAUMATISME

Accidents (de la route, de sport…) / Défaite / Évènements inattendus / Accident de la Vie,…

Consultation

Domaines d'intervention

Plus d'informations sur les biens-faits de la Sophrologie ainsi que de l'hypnose dans différents domaines d’intervention.
Méditation

Citation du moment

Citation du Dalaï Lama

"La sensation d'être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l'absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons."
Témoignages

Ils parlent des biens faits des séances

Je suis allée voir Mme Gradelle sur les conseils d’une amie car je traversais une période difficile de ma vie et j’avais beaucoup d’insomnies et de stress. En quelques séances mes nuits se sont apaisées, j’ai retrouvé le calme, la sérénité et l’énergie qui me manquait. Je ne peux que vous conseiller d’aller la voir vous aussi car c’est une excellente thérapeute. Elle vous accueillera avec beaucoup de bienveillance et de chaleur.

Hélène M

Hélène M

Cadre

Sandra Gradelle est une personne agréable et à l’écoute de ses patients. Je suis très difficile pour ce qui est du relationnel avec des professionnels de santé mais dès la première séance de sophrologie, je me suis sentie très à l’aise. Je sens qu’elle m’écoutes et qu’elle m’accompagne dans mon bien-être, ce qui représente une de ces nombreuses qualités et son professionnalisme hors-pair. Je recommande fortement.

Coralie C

Coralie C

Etudiante

Sandra est une personne très agréable très douce on se sent tout de suite à l’aise très bon contact avec les adultes et les adolescents elle a permit très rapidement à mon fils de voir les choses différemment et de prendre de recul merci encore

Corinne P

Corinne P

Etudiant,

Sandra est une personne qui vit la sophrologie avec passion et la transmet avec bonheur. A l’écoute des adolescents, elle dirige et anime avec sérieux et professionnalisme un projet qui leur apporte confiance et bien-être dans leur parcours scolaire et dans leur vie personnelle. Nous recommandons Sandra, avec beaucoup de confiance.

Denis C

Denis C

professeur, Collège
Blog

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Séances Sophro/Hypnose en Téléconsultation – Visio – A Distance

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Vous souhaitez consulter un Sophrologue / Hypnothérapeute en Téléconsultation? Je vous propose des séances d’accompagnement à distance, peu importe le lieu ou vous vous trouvez. Vous aurez seulement besoin d’un endroit calme et d’une bonne connexion. Pourquoi choisir des séances en téléconsultation? Vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer. Il est plus simple de rester chez…

WEBINAIRE         « Comprendre et Mieux Gérer son Stress avec la Sophrologie » (gratuit)

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Webinaire Gratuit pour découvrir les Bienfaits de la Sophrologie. Pour y participer rien de plus simple, contactez moi par mail. sandragradelle@gmail.com 

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Si la sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine, cependant elle est de plus en plus reconnue par le corps médical en tant que thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, nous proposons un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est CNPM – Médiation de la consommation. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : https://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 27 avenue de la Libération – 42400 Saint-Chamond.

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