Accueil

1 Bis Boulevard Verd de Saint-Julien92190 Meudon, 2ème étage
Du lundi au vendredi de 8h à 20hLe samedi de 9h à 18h
VOTRE SOPHROLOGUE

SANDRA GRADELLE

Diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris

Chambre syndicale de la Sophrologie
La Sophrologie a une action positive, elle permet d’apaiser son corps au travers des exercices de respiration, de stimulations douces du corps et de visualisations positives, la sophrologie amène au mieux-être moral et physique.

Membre de la chambre syndicale de la Sophrologie.
Consultation

Domaines d'intervention

Détail sur les biens-faits de la Sophrologie dans ces domaine d’intervention.
Méditation

Citation du moment

Citation du Dalaï Lama

"La sensation d'être heureux ou malheureux dépend rarement de notre état dans l'absolu, mais de notre perception de la situation, de notre capacité à nous satisfaire de ce que nous avons."
Témoignages

Ils parlent des biens faits de la Sophrologie

A l’école où à la maison ma fille est très stressée, elle manque de confiance en elle. La sophrologie lui permet de se ressourcer, de se relâcher au travers de petits exercices ludiques grâce à quoi elle gère de mieux en mieux ses émotions.

Eva Durette

Eva Durette

Enfant, Paris

J’étais régulièrement envahie par le stress, les angoisses, la pression au travail. Aujourd’hui grâce aux outils que m’a transmis la sophrologie je ne subis plus mes émotions, j’ai compris comment les gérer.

Hélène Smith

Hélène Smith

Cadre, Courbevoie

La sophrologie m’a permis de surmonter l’angoisse des examens et de mieux respirer. Mes oraux se sont nettement mieux passés, j’ai su aller au-delà de ma grande timidité.

Gregory Bowman

Gregory Bowman

Etudiant, Meudon

Mon quotidien me demande d’être toujours très active, j’ai eu des périodes difficiles à gérer. La sophrologie m’a permis de me recentrer sur moi, de mieux me connaitre, de savoir me créer un temps de pause, une bulle d’oxygène lorsque j’en ressens le besoin afin d’éviter d’être surmené en permanence.

Angela Matthews

Angela Matthews

Employé, Levallois-Perret
Blog

Derniers articles

Burn out : la sophrologie est à la fois préventive et curative

Burn out : la sophrologie est à la fois préventive et curative

Le projet de loi sur le dialogue social, qui prévoit la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle, est actuellement examiné à l’Assemblée nationale. Ce fléau du XXIe siècle peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. Explications…  Vous avez des difficultés d’endormissement, des insomnies, des…

Atelier Sophro « Bien-être » en Septembre 2019

Atelier Sophro « Bien-être » en Septembre 2019

Préparez votre rentrée en douceur.
Atelier de Sophrologie sur le thème « Bien-être dans mon quotidien ».

Recevoir notre Newsletters

Abonnez-vous gratuitement à notre lettre d'information.

Si la sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine, cependant elle est de plus en plus reconnue par le corps médical en tant que thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie.

Sandra Gradelle, La Sophro pour tous © 2019. All Rights Reserved. Mentions légales.