SOSNO est une méthode d’accompagnement qui associe la sophrologie et la stimulation sensorielle douce afin de favoriser le bien-être, l’apaisement et la détente. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et l’utilisation de supports sensoriels (sons apaisants, textures, objets sensoriels), les séances permettent de diminuer l’anxiété, relâcher les tensions et stimuler les sens dans un…
La thérapie de sophrologie semble apporter nombre de bienfaits tant psychiques que physiques chez une personne avançant en âge
Bonjour à tous! Téléconsultations en 1 clic ! En cette période exceptionnelle, je vous propose des séances de sophrologie en téléconsultation via « Résalib ». Lien directe en 1 clic sur l’onglet bleu ci dessous. Retrouvez sérénité et mieux-être en toute sécurité et tout en restant chez vous! Voici comment se déroule une séance: 1 – Un…
Comment mieux vivre cette période de confinement ? Un sophrologue mayennais vous répond Mercredi 18 mars 2020 à 10:11 – Par Gauthier Paturo, France Bleu Mayenne Comment vivre plus sereinement cette période de confinement ? Mathieu Guélou, sophrologue à Château-Gontier sur Mayenne, nous explique comment appréhender au mieux ces quinze prochains jours. La sophrologie comme outil pour…
Article publié par Catherine Aliotta, Sophrologue et présidente de la chambre syndicale de la sophrologie. La sophrologie représente alors une aide précieuse pour tous ceux qui s’occupent d’un proche souffrant de maladie d’Alzheimer, de Parkinson ou d’un cancer. Les aidants doivent être en effet le plus possible détendus pour apporter le soutien dont le malade a besoin. La sophrologie…
Le projet de loi sur le dialogue social, qui prévoit la reconnaissance du burn out comme maladie professionnelle, est actuellement examiné à l’Assemblée nationale. Ce fléau du XXIe siècle peut être prévenu et traité par la sophrologie, qui apporte un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. Explications… Vous avez des difficultés d’endormissement, des insomnies, des…
