Accompagner le burnout

Il arrive parfois d’être épuisé, vidé, plus la force d’avancer dans de bonnes conditions. Vous sentez votre corps fragile, votre moral au plus bas…

La sophrologie vous accompagne afin de retrouver un mieux être général, une énergie positive qui vous pousse à aller de l’avant. Elle permet de reprendre le dessus sur le quotidien au travers d’exercices de respiration, de visualisation positive ainsi que de stimulations corporelles.