Il est parfois difficile de gérer ses émotions. Trop de travail, trop de fatigue, trop de soucis… cela vous amène parfois à des réactions non maîtrisées qui occasionnent d’autres problématiques.
La sophrologie et ou l’hypnose vous accompagne dans la gestion des émotions au travers des exercices de respiration, de stimulations douces du corps et de visualisations positives. La sophrologie et l’hypnose amène au mieux être moral et physique.
La sophrologie et l’hypnose ne se substituent en aucun cas à la médecine, cependant elle est de plus en plus reconnue par le corps médical en tant que thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie.