Il y a des épreuves dans la vie qui sont difficiles à surmonter, la sophrologie vous accompagne dans un mieux être moral, physique.
Cette méthode agit sur corps et le mental au travers d’exercices de respiration, de décontraction musculaire et suggestion mental très simples et accessibles à tous.
La sophrologie vous permet d’acquérir des outils que vous pourrez utiliser à tout moment de votre quotidien.
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine, cependant elle est de plus en plus reconnue par le corps médical en tant que thérapie complémentaire à la médecine traditionnelle et à la psychologie.