Milton Erickson (1901-1980) – psychiatre et psychologue américain reconnu grâce à sa pratique de l’hypnose qu’il a modernisé.
Atteint d’une polymétrie à l’âge de 17 ans il est lourdement handicapé, son corps tout entier ne répond plus à l’exception de ses yeux.
Milton Erickson développe une volonté à toute épreuve et durant de nombreux mois, il fait un travail extraordinaire sur lui-même afin de retrouver sa motricité.
Au cours de ses études en médecine il découvre l’hypnose et réussit à développer de nombreuses techniques au travers un travail extrêmement rigoureux.
Il bouleverse les basiques de l’hypnose en y apportant sa touche personnelle grâce à ses expériences personnelles.
Considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves, il a également influencé les créateurs de la PNL (Programmation – Neuro – Linguistique).
La méthode :
L’hypnose Ericksonienne est une méthode non directive et accessible à tous.
C’est un état naturel que nous expérimentons, tous, plusieurs fois par jour.
– Avez-vous déjà conduit sur un trajet familier en vous étonnant, à l’arrivée, d’être « déjà arrivé » ?
– Vous est-il déjà arrivé de n’avoir aucune notion du temps, comme par exemple, lorsque vous êtes en vacances ou devant une bonne série ?
– Ou bien même, vous arrive-t-il de lire un livre en suivant les lignes mais sans prêter attention au texte ?
Tous ces exemples vous expliquent simplement à quoi ressemble l’hypnose et de quelle manière vous ressentirez les séances.
L’hypnose Ericksonienne permet au travers l’inconscient de déplacer les limites de votre conscient afin d’améliorer et d’amplifier vos capacités, vos ressources pour mener à bien votre propre changement intérieur.
Pour que votre démarche soit pleinement efficace et durable votre implication et votre motivation au changement seront la clef !
L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical adapté.